جمال شعبان يحذر من تدخين السجائر وتناول القهوة على الإفطار في رمضان

الصيام، قال الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق: "تدخين سيجارة + شرب فنجان قهوة في بداية الإفطار في رمضان يساوي إصابة بأزمة قلبية".

تناول التمور

وأضاف خلال لقائه ببرنامج “على مسئوليتي” الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى بقناة “صدى البلد”: "يجب أن يبدأ الصائم إفطاره بتناول التمور للحفاظ على الصحة واستبدال أي حلوى بالتمر وتناول برتقالة بعد الإفطار".

الأكل الصحي وصيام رمضان

 وتابع: "كلما كان الأكل أقل في السكر والملح كلما كان ذلك مفيدا لصحة الإنسان، ويجب عدم الإفراط في تناول الأطعمة في رمضان، وينبغي لكل شخص وزن نفسه قبل الصيام فإذا كان وزنه 70 كيلو جراما ووصل إلى 75 كيلو بنهاية شهر رمضان فإن صيامه لم يكن صحيحا من الناحية الصحية، هذا شهر صيام وقراءة القرآن وليس النهم والشراهة في الأكل".

خطورة العرقسوس

ولفت: "مرضى الضغط المرتفع وكهرباء القلب وهبوط القلب يمنع تناولهم العرقسوس في رمضان، واستبداله اللبن كامل الدسم".

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوادث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبي