المصري كيدز : عصائر طبيعية لعلاج فقد الشهية عند الأطفال

المصرى اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

اشترك لتصلك أهم الأخبار

فى بعض الأوقات يبدو على الطفل فقد شهيته، وبالأغلب يحدث مع تغيير فى عمر الطفل وانشغاله بالدراسة أو التمرين الرياضية ويؤثر هذا على صحة الطفل ونموه.. هناك الكثير من الوصفات الغذائية التى تساعد فى فتح شهية طفلك وهذه أهمها:

اللبن الزبادى

يحتوى اللبن الزبادى على البروبيوتيك ومجموعة من الفيتامينات التى تساعد فى الحفاظ على صحة الأمعاء.

الخوخ أو القراصيا

تساعد هذه الثمار الحلوة والقراصيا بشكل خاص على فتح شهية الأطفال بشكل ملحوظ.

عصير الجزر

إذا قمت بجعل طفلك يشرب القليل من عصير الجزر قبل وجبته بما يقارب 30 دقيقة، فإن هذا سيعمل كفاتح شهية طبيعى للطفل.

الأغذية الغنية بالزنك

مثل: بذور القرع، والكاجو، وجنين القمح، والمشروم، والسبانخ.

الأغذية الغنية بالحديد

يفضل تناولها مع مصادر غنية بفيتامين ج، ومن هذه الأغذية، مثل: السبانخ، والبيض، والعدس.

أخبار ذات صلة

0 تعليق